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INDIVIDUELLE TRAININGSPLÄNE
Trainingsprogramme erstellt von unseren Experten - für
alle Leistungsklassen |
Bert Grabsch - mit dem STAPS Training 3x zum
Meistertitel |
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Competition -
ideal für
ambitionierte Freizeitsportler |
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Premium -
Das "Rundum-sorglos-Paket"
für Wettkampfsportler |
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Champion -
persönliche
Betreuung wie die unsere Profis |
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Competition |
Premium
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Champion |
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Leistungen |
Individueller Trainingsplan |
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Abstimmung auf Trainingsziele, Zeitbudget und
Trainingsmittel |
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spezielle Wettkampfvorbereitung |
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zyklisierter und periodisierter Trainingsplan |
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Vorgaben von Trainingsumfang, Intensität und genauen Methoden |
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Feedback zu aufgezeichneten Trainingsdaten (Polar, SRM, Garmin, etc.) |
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exakte Ernährungsvorgaben und Feedback |
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Auswertung von Video- / Fernsehaufnahmen |
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1:1 Begleitung des Trainings vor Ort |
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differenzierte Auswertung von speziellen Trainingsdaten |
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Kommunikation |
Rücksendung der Trainingsdokumentation |
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Rückfragen per Email / Telefon |
2-3x |
3-4x |
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Zusendung von Trainingsdaten (SRM, Polar, etc.) |
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regelmäßige persönliche Treffen und Handybereitschaft |
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Preis |
jeweils für 4 Wochen |
€ 69,- |
€ 99,- |
€ 699,- (zzgl. Spesen) |
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